專長
- 健力三項
- 個體調整姿勢動作
證照
- AFAA體適能
- WBC拳擊
- C級教練體適能
經歷
擁有超過 20 年運動教學與表演經驗，曾擔任專業舞團老師，舞齡 10 年，受邀參與多場國際商業演出，足跡遍及中國、香港等地，並曾登上中國中央電視台（CCTV）、湖南衛視、香港 Audi 車展等大型舞台，累積豐富的舞台表現與肢體教學經驗。
投入健身產業至今已超過 10 年，2016 年正式成為專業健身教練，曾任職 Xline 健身擔任特約教練 2 年，專注於專業課程規劃與健康運動推廣，不搭配任何營養食品銷售，秉持以專業與需求為核心的服務理念。
之後於飛比特健身房（大雅館） 擔任健身教練 3 年，負責課程規劃、體態評估、運動指導及課程銷售，協助學員建立正確運動觀念，達成健康與體態目標。
2021 年升任中區主管，負責教練團隊管理、課程規劃、業績目標制定，以及教練培訓與談單協助，累積完整的團隊經營與管理經驗。
自 2022 年起成為自由教練，持續投入多元運動教學，專長包含：
✔ 團體課程教學
✔ TRX 懸吊訓練
✔ 壺鈴訓練
✔ 徒手肌力訓練
✔ 滾筒筋膜放鬆
✔ 拉筋伸展與身體活動度訓練
始終相信，運動不只是改善體態，更是提升生活品質、建立健康習慣的重要途徑。希望透過專業、耐心與陪伴，幫助更多人享受運動的樂趣，在健康的道路上持續成長，遇見更好的自己。
