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課程特色
01
分級教學｜循序漸進，穩健成長
從新手到進階，每位學員都有專屬的課程規劃。 依照程度分班，搭配專業教練的豐富經驗，提供安全、系統化的學習流程，
讓您在雪道上循序漸進，逐步掌握核心技巧，建立穩固自信。
02
全齡分班｜兒童到成人都安心
滑雪無年齡界限，5 歲以上即可參與。專業教練會依據不同年齡與需求，給予細緻耐心的指導。
特別針對兒童學員，下午課程安排教練 1 小時陪滑，陪伴孩子實際練習、累積雪道經驗， 讓學習過程充滿安全守護與溫暖回憶。
03
小班制教學｜專業陪伴 × 彈性排課
1–7
人小班制，確保每位學員都能獲得專屬指導
程度分班，免湊人數即可開班
彈性課程時數安排，讓您以最舒適的步調穩步成長
04 高效進步 × 樂趣滿分 瑞克迅提供多天強化課程，透過團體分級與專業陪伴，讓學員在連續雪道練習中快速進步。從基礎動作到流暢轉彎，每一天都有新的突破，不只是來體驗，而是能真正學會滑雪，讓這個冬天成為值得回味的美好旅程。
課程資訊 地點：韓國 High1 滑雪場 開課時間： 課程季節約為每年 12 月至隔年 2 月底， 實際期間將依雪場營運與天候狀況調整
- 對象 初學者 親子學員 想挑戰自我突破的滑雪愛好者
- 人數 1 人即可開班 每班 1–7 人（適用於 5 歲以上學員）
- 課程時段 每日上課時間為3小時 第一天抵達課程：下午 13:00-16:00 第二天起課程：上午 09:00 – 12:00
滑雪裝備篇
第一次滑雪不用怕！ 這份專屬清單，幫您快速分清楚哪些要自己準備、哪些課程會提供、哪些可以現場租借，讓您安心出發、輕鬆享受滑雪的樂趣！
自行準備（必備）
這些裝備需要自行攜帶，現場通常無法租借：
貼身衣物：底層排汗衣、內搭褲、雪襪（長度需超過小腿肚）
保暖衣物：滑雪手套（必備）、圍脖、毛帽、中層保暖衣物（棉質長袖、薄外套）
鞋子建議
滑雪：課程提供專用雪鞋
非滑雪時：保暖、防水、防滑、高筒鞋（如雪地靴）
護具重點
必備：安全帽、雪鏡
單板/雙板 : 防摔褲、護腕、護膝
其他：護肘、防摔衣（視個人需求）
【穿】洋蔥式穿法 底層 內搭運動排汗衣褲／運動內衣／機能衣 不建議：褲襪、牛仔褲 中層 棉質長袖等保暖衣物 不建議：毛衣、發熱衣（容易過熱或吸水） 外層 防水、防風、保暖雪衣／雪褲 其他配件 毛帽、面罩、脖圍、手套（內層＋外層）、雪襪（長度需超過小腿肚）
可租借 / 課程提供 （雪場內附有裝備店可以購買）
| 裝備項目 | 課程提供 | 可租借／現場購買 | 建議 |
| 雪衣外套＋雪褲 | |
課程提供 | |
| 雪板＋雪鞋＋雪杖 |
|
課程提供 | |
| 安全帽 | （雪場提供） |
必備 | |
| 雪鏡 | |
自備／租借 | |
| 防摔褲 |
|
建議單板學員使用／可自備 | |
| 護具 |
|
初學者建議全套／可自備 | |
| 護臀 |
|
（租小烏龜） |
建議單板初學者 |
| 手套／頭套／圍脖 | （現場有賣） |
自備，衛生與舒適度佳 |
其他建議 攜帶用品
-
手機（簡單保護套）
防曬乳／護唇膏
備用口罩
-
少量現金（雪票、午餐）
雪票夾或證件套
注意 事項
不要背大包包或長掛繩手機袋， 雪地活動越輕便越好！
費用與注意事項
費用包含內容
首爾來回交通（巴士或火車，依實際安排為準）
上下課飯店<--->雪場交通
專業安全講解
完整滑雪課程（依程度分班，中文教練指導）
全套裝備租借（滑雪鞋 / 滑雪外套 / 滑雪褲
/ 雪板 / 護膝 / 護臀）
滑雪道纜車票
安全帽（由雪場提供）
住宿費用（舒適住宿，課程期間全程含）
夜滑入場券（特別體驗夜間滑雪樂趣）
最後一天驗收影像紀錄（專屬影片留念）
自由練習時間教練陪滑 1–2
小時：初學者也能安心練習，安全又放心
注意事項
週末課程 1 個教練最多對 5 個學生，以確保課程的質素及安全。
本課程不含保險，參與滑雪課程之學員應自行投保適當及有效之旅行保
險，該旅行保險應能涵蓋學員進行雪上活動時可能發生之意外或人身傷
害風險。
飯店不提供早餐；相關設施收費項目依飯店公告為準。
貼身衣物與其他滑雪裝備（ex:手套、面罩…等等），如有需要請自行準備或可於裝備店自行購買。
提供物品如有遺失或損壞需照價賠償。
全程均依教練之指示、說明及規定參與本公司課程及使用任何滑雪設施，如有違反，學員應自負全責。
滑雪場介紹 韓國 High1 海雲渡假村｜全方位滑雪度假首選
位於江原道旌善郡古汗邑，距離首爾僅約 234 公里，車程約 3 小時即可抵達。 High1海雲渡假村是一座大型綜合娛樂度假中心，結合了滑雪場、高爾夫球場、賭場、飯店與公寓式住宿，提供遊客完整的休閒體驗。
High1 名稱的由來 「High1」意指「永遠第一的高山」，以海雲渡假村為主，是由江原樂園會議飯店、江原樂園賭場、江原樂園飯店、海雲滑雪場、海雲C.C、海雲飯店、山谷公寓式飯店、山岳公寓式飯店等組成的文化觀光休閒渡假村。
High1 海雲渡假村滑雪場六大亮點 不論是初學者、親子旅客，或是專業玩家，都能在這裡找到最適合的雪道與專屬樂趣。
High1 世界級雪道設計
三大山峰：地藏山峰（1,340m）、Valley
Top（1,376m）、Mountain
Hub（1,250m）
18
條多樣化雪道及夜間滑行，從初學、進階到 FIS
認證大迴轉賽道一應俱全
4.2
公里超長雪道：坡度平緩、落差 680 公尺初學者也能輕鬆挑戰
-
01 高品質雪質
擁有世界級雪質，深受國家代表選手與滑雪愛好者一致好評
適合單板、雙板滑雪玩家體驗
-
02 國際級規模與設施
被譽為韓國代表性名品渡假村滑雪場
設施齊全，初、中、高級雪道皆有，滿足不同程度需求
-
03 交通便捷
3 條箱型纜車＋7
條吊椅纜車，網狀分布，快速連結各大雪道區域
快速抵達雪道起點，省時省力，盡情享受滑行
-
04 安全守護系統
山頂與山谷設有巡邏站，快速救援零時差
雪道沿線：每50m
有救援電話號碼、每350m
有位置標識，緊急時精準定位
緩坡設計：初學者也能安心登頂，享受雪地樂趣
Hi-EST
專業巡邏服務：全天候守護，家庭滑雪更安心
-
05 完善住宿與設施
度假村內擁有 2 棟飯店 + 3
棟公寓式飯店
附設韓國定食餐廳、娛樂設施，是結合休閒、娛樂與度假的理想之地
適合親子、家庭、團體，全方位滿足休閒需求
-
06 專屬美食
HIGH 1 TOP：咖啡館位於海拔1340米，是韓國海拔最高的咖啡館。透過360度旋轉的窗戶，您可以全年欣賞白頭大干山脈的壯麗景色。您可以一邊品茗香茗，一邊欣賞這大自然的傑作。
單板 × 雙板全攻略 Snowboard & Ski 完整介紹
完全初學（從來沒滑過）
會八字剎車、落葉飄
會八字轉彎、開始嘗試換刃
可平行滑行、S型轉彎（S
Turn）
可順暢滑行紅線道
單板滑雪 Snowboard 課程流程
-
01認識單板裝備
02學習平地移動與煞車
03單腳直滑降與 J Turn
04後刃落葉飄
05前刃落葉飄
-
06纜車搭乘教學
07落葉飄與階梯型直滑
08前後刃 C turn
09順暢 S turn
10及更進階單板滑雪技巧
認識單板裝備 首先認識雪板與裝備，學習正確的穿戴方式與使用方法，避免因佩戴錯誤造成不適或影響動作完成。
學習平地移動與煞車 從單腳固定在雪板開始，練習：平地移動與平衡、單腳滑行、基礎煞車與爬坡幫助學員認識雪板功能與邊刃煞車技巧。
單腳直滑降與 J Turn 學會爬坡後，練習單腳直滑，並在下滑過程中運用邊刃煞車改變方向。練習下纜車時，緩坡下滑與煞車練習。
前刃和後刃落葉飄 在直滑基礎上，嘗試橫板下滑並左右移動，形成「落葉飄」或「Z 字形」路線。學會控制速度與方向。
纜車搭乘教學 先觀察其他人動作，再聽從教練與纜車人員指示搭乘上纜車拉下安全桿，下車時將雪板朝向前進方向運用 單腳直滑與 J Turn 技巧，安全離開纜車區域
落葉飄與階梯型直滑 將 Z 字形滑行逐步轉換為 J 型與反 J 型路線，讓雪板更直指向山下，轉向橫移，為轉彎做準備。
前後刃 C turn 教練引導換刃動作：後刃 → 前刃 前刃 → 後刃完成基本的腳跟轉彎與腳尖轉彎，掌握換刃技巧。
順暢S Turn 進階練習將C turn 與反C turn連接在一起，以實現更流暢的滑行。
雙板滑雪 Ski 課程流程
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01認識雙板裝備
02基本站姿與直線滑行
03三角形煞車與八字滑行
04八字轉彎
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06初級平行轉彎
07平行轉彎
08高級平行轉彎
09雪杖運用
認識雙板裝備 首先介紹滑雪板、雪鞋、雪杖等裝備，並學習正確的穿戴方式。確保學員能舒適、安全地使用裝備，避免因配戴錯誤而影響動作或造成不適。
基本站姿與直線滑行 從基本滑雪姿勢 開始：雙腳分開、膝蓋微彎、上身微傾、雙手持杖，保持平衡。接著在平緩雪道上進行直線滑行，體驗雪板滑行感受並熟悉速度控制。
三角形煞車與八字滑行 學習最重要的基礎安全技巧——三角形煞車。將雙腳打開，板尖向內形成「八字」，用來控制速度與減速。此動作幫助學員在雪道上安全滑行。
八字轉彎 在掌握八字控速後，進一步學習轉彎技巧。透過重心轉移與腿部施力，學員能在八字姿勢下完成左右轉彎，靈活避開障礙並更有效地掌控雪道。
初級平行轉彎 進入更流暢的技巧：在轉彎進入時使用八字減速，完成後轉換為平行姿勢。這個方法能減少體力消耗，讓滑行更輕鬆。
平行轉彎 當基本功逐漸穩定後，學員將挑戰全程平行轉彎。 雙腳同步轉動，滑行更快速、俐落，進入中級技巧。
高級平行轉彎 挑戰更陡峭的坡道與更快的速度！學習降低重心並運用板邊割雪技巧，讓動作更穩定，能自信滑行更大範圍的雪道。
雪杖的運用 最後，學員將學會如何正確使用雪杖。 透過點地、擺動與節奏控制，幫助轉彎與重心轉移，使滑行更加穩定、自然且優雅。