珍珍教練
專長
- 皮拉提斯
- TRX 懸吊訓練
- 肌力與重量訓練
- 曲線雕塑
- 瑜珈提斯
- 滾筒筋膜放鬆
- SPS 脊椎螺旋運動
- 壺鈴訓練
- 高齡健康體適能
- 食品營養與健康管理
證照
- AHF 團體與個人健身指導員
- 展棍瑜珈師資培訓認證
- 自然皮拉提斯學院皮拉提斯師資
- YogaFit Level 1 瑜珈師資
- SPS 捷克脊椎螺旋運動師資
- 高齡健康體適能課程教學指導
- 阿斯坦加與冥想瑜珈研習
- 流動陰陽瑜珈研習
- 滾筒按摩筋膜放鬆研習
- 核心肌力動作導正研習
- Breakthrough 壺鈴突破研習
- Breakthrough 棒鈴突破研習
- 骨盆前傾自我保養專題課程
- 骨架歪斜系列 Level 1~3
- 筋膜力學系列
- 動作力學走針系列 Level 1~3
教學經歷
曲線雕塑伸展教練（2023年至今）
TRX 全方位雕塑教練（2023年至今）
皮拉提斯教練（2023年至今）
瑜珈提斯教練（2024年至今）
脊椎螺旋運動與滾筒放鬆教練（2024年至今）
高齡健康體適能教練（2025年至今）
重量肌力訓練教練（2025年至今）
曾任教單位
- 西大墩國民運動中心
- 飛躍休閒運動活力館
- 培培動態藝術中心
- 清水國民運動中心
- 大里國民運動中心
