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學院介紹 | 自由探索所

自由探索所｜ 以運動陪伴生活

運動學院裡，從室內到戶外、從靜態到動態，每一種活動都能成為學習與成長的契機：無論您想要尋找專注、挑戰、療癒，或是團隊的共同成長，教練夥伴們都以溫馨陪伴的姿態，成為您旅程中最值得信賴的良師益友，帶領您探索專屬的節奏。

運動不只是鍛鍊， 而是一種長遠健康的生活方式。
手作課程｜放鬆與專注的創造時光

在手作的細膩節奏裡，學員不僅能專注於每一道工序，更能在安靜與流動之間找到平衡。這是一場療癒的時光，讓雙手釋放壓力、讓心靈沉澱安定，也讓生活重新注入溫度與美感。

費用 客製化課程採個別規劃，費用依需求而定， 歡迎加入官方LINE洽詢 加入LINE
團體／企業運動顧問｜打造專屬健康方案

瑞克迅運動學院深信健康是團隊最堅實的後盾：針對不同團體與企業需求，專業顧問量身設計運動方案，從課程規劃到實際執行，陪伴一起養成健康習慣，提升團隊凝聚力與整體效能，讓每一份努力都能轉化為職場與生活的美好能量。

費用 客製化課程採個別規劃，費用依需求而定， 歡迎加入官方LINE洽詢 加入LINE

各式課程體驗｜運動的無限可能

無論是快節奏的桌球、羽球，還是充滿熱血的籃球， 抑或是與自然貼近的SUP與獨木舟， 我們相信每一種運動都能帶來不同的能量與啟發， 讓您在流汗的同時，也找到生活裡的自在與美好。

  • 球類運動類型
    桌球 專注於每一次揮拍，訓練敏捷反應，在快節奏的對打中享受專注與樂趣
    羽球 輕盈步伐搭配迅捷揮拍，感受速度與協調帶來的暢快體驗
    籃球 奔馳、跳躍與投籃，釋放熱血能量，培養團隊默契與合作精神
  • 戶外休閒類型包含
    SUP立槳教學 站立水面，感受陽光、微風與平衡挑戰，與自然零距離接觸
    獨木舟 輕輕划槳，享受水面的靜謐與流動，擁抱大自然的療癒時光
費用

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