企業∕團體課程需要多久效果才明顯？

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通常在4–6 週的規律參與後，員工會明顯感受到精神狀態更穩定、專注度提升，團隊氛圍也會變得更正向。
若企業能長期推動，除了持續提升員工健康，還能有效降低醫療支出，創造企業與員工雙贏的效益。